Oku, ja Cię broń boże nie atakuje ani nie wytykam, to od Ciebie zależy co w siebie ładujesz. Podaje Ci tylko argumenty :) Jak napisałam wcześniej, mam skrzywienie zawodowe na dodatki do żywności, a na mięso to już w szczególności. A że coś robi większość, nie oznacza że muszą robić tak wszyscy :) Każdy sobie radzi na swój sposób :))
Takie dzielenie raczej odpowiednim nie będzie, gdyż redukcja nie jest stała więc potencjalna jednostka która postawi sobie za cel x kg a schudnie tylko y może uznać to za porażkę. Myślę, że lepszym sposobem będzie stawianie sobie celów zmian nawyków, jak pisałem w artykułach dla początkujących. Spisałem sobie te metody z wcześniejszego artykułu, [...]
a ja wlasnie wyroslam z chaosu, kiedys to najwiekszych poyebow przyciagalam, a ten jest spokojny i nawet nudny czasem i dlatego jest zayebisty, co wcale nie oznacza, ze nie ma masy zalet...jakbym miala faceta jak Julian (a taki typ przyciagalam) to bym sie zabila. a tak to wracam do domu i przyjemnie
a ja wlasnie wyroslam z chaosu, kiedys to najwiekszych poyebow przyciagalam, a ten jest spokojny i nawet nudny czasem i dlatego jest zayebisty, co wcale nie oznacza, ze nie ma masy zalet...jakbym miala faceta jak Julian (a taki typ przyciagalam) to bym sie zabila. a tak to wracam do domu i przyjemnie w tej chwili mam idealnego dla mnie faceta btw [...]
lubie jak sie stara bo to oznacza prezenty i zakupy \-) no tak to jest to:-P chociaż ja uwielbiam poczucie ogólnego rozpuszczania mnie co może być tym bardziej trudne, że jesteśmy ze sobą 22 godziny na dobę ( te dwie brakujące to jak idę na siłownię:-D
hej mam pytanie tyle że się nie śmiejcie ze mnie bo ja leszcz jestem co to oznacza : Przysiad, 3 x 15-20, 2010, przerwa 90s tzn chodzi mi o to 2010 bo resztę ogarniam :-D
[...] mojej dużej wrażliwości insulinowej uz w podstawówce z dnia na dzień skończyłam z jedzeniem cukierków i mama mogła wymieniać kartki na słodycze na inne produkty :-D, co nie oznacza akurat ze nie zjem świeżutkiej chrupiącej bułeczki jak mnie ścisnie ochota :-) lepiej nie dopuszczać do głodu, ;-) a jak musisz i masz wybór to zjedz kiełbasę [...]
[...] objawy to są, bo szukałem na własną rękę w internecie co to może być za choroba / schorzenie ale nic nie znalazłem. Ktoś mi powiedział, żebym zrobił test na boleriozę, bo tego badania akurat nie robiłem. przestań lawirować, pisz konkrety KONKRETNIE CO JESZ to, że coś jest uznawane powszechnie za zdrowe, nie oznacza, że u Ciebie musi takie być
bo nieopodal w krzakach są jakieś art communes - co w praktyce oznacza bandy niedomytych hipisów, wiecznie zalanych, naćpanych i bez kasy - więc wyciągają użyteczne przedmioty.
Kajtek_84, nie tyjesz to czemu ci się agresor włącza? nie tyje się od czystej i pilnowanej miski, to, że jest coś na + nie oznacza, że jest to tłuszcz@@-) i od kiedy to się na masie tyje? co to w ogóle za słowo "tycie" gdy się je czysto? nie istnieje takie słowo jak tycie #-P sukces w redukcji - nie stawianie jej na pierwszym miejscu w życiu, [...]
[...] wam powiedział że na zagranicznych odpowiednikach dalej zajedziecie (jak większość posiada takie same właściwości). Kto twierdzi że Olimp jest najlepszy ? Albo tak twierdził ? To że reklamy wychwalają dany produkt to chyba normalne (od tego człowiek ma rozum by ocenić je obiektywnie). Zdefiniujcie słowo najlepsze ? Co to oznacza w tym przypadku ?
Genralnie to temat Bruce Lee był już na forum wałkowany (nie pamiętam niestety w jakim poście) i z tego co tam pisano wynikało, że bruce stoczył góra parę walk z jakimiś w miarę znanymi ludźmi (chociaż chyba nie zostało to udokumentowane)i wygrał. Można więc powiedzieć, że jego rekord nie jest imponujący :) Mówi się też dużo o tym, że w młodości [...]
Gdzieś czytałam wypowiedź Martuccy że już przed trzydziestką u kobiet następuje zmniejszenie tkanki mięśniowej na rzecz tłuszczowej.. Potem ten proces przyspiesza... Biorąc pod uwagę że ćwiczę dopiero półtora roku - to trzeźwa ocena mówi że ciężko mi będzie.. Co nie oznacza że się poddam oczywiście :-D
Co nie oznacza że się poddam oczywiście :-D No to mi nawet do głowy nie przyszło :-D Tutaj nikt się widzę nie poddaje prócz mnie, nawet Kaśka narzekajło do przodu ciśnie, hihi :-D
Widzę, że naprawdę jedziesz ostro. Cóż pozostaje mi zyczyć Ci powodzenia, choć nie wiem, czy daleko zajedziesz w ten sposób.Mój punkt widzenia jest inny, bo teraz jestem przede wszystkim zapaśnikiem, a wyniki siłowe które uzyskałem mając 18 lat (teraz 20) nie zostały od tego czasu zweryfikowane, po prostu nie widziałem sensu w dźwiganiu dużych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj byłem uzupełnić suple i Pan też mi właśnie wytłumaczył, że mało kalorii nie oznacza, że szybciej schudnę (a nawet mogę przytyć). Z założenia dieta miała być low carb, ale coś z tłuszczami mi nie wychodzi :D Myślę, że do posiłków obiadowych dołożę węgle (makaron z pszenicy durum) i może jakiś gainer w pracy, żeby wrzucić na szybko jakieś [...]